Lite hjälp på traven

Självdiciplin, karaktär, motståndskraft, vad vi än må kalla det – denna resurs är begränsad. Oavsett hur motiverad jag är just nu till mitt köpstopp vet jag av erfarenhet att när livet händer är det lätt att tappa gnistan och falla tillbaka i gamla vanor. Jag kan ägna timtal åt att fönstershoppa saker på nätet, som tur är brukar det sluta med att jag inte klickar hem något, men tiden är likväl försakad. För att bryta denna vana kan man hjälpa sig själv lite på traven genom att installera ett tillägg i webbläsaren som blockerar vissa sidor. Jag har t.ex. valt att blockera HM och Glitter som det senaste året varit mina största svarta hål.

Har du tips på några liknande strategier?

Regler för mitt köpstopp 2023

Som psykolog vet jag att det är mer effektivt att fokusera på vad man får snarare än vad man inte får. Helst ska ordet inte undvikas helt. Ett vanligt exempel är: "tänk inte på en gul citron" – vad tänker man på då? Så istället för att lista regler på vad jag inte får, kommer mina regler att fokusera på vad jag får lov att lägga pengar på under mitt köpstopp.

Under mitt köpstopp får jag:

• Unna mig en eller ett par upplevelser per månad – jag vill gärna gå på bio, konsert, restaurang och spela badminton (men det brukar inte bli av eftersom jag är för snål mot mig själv).
• Ha Spotify Premium.
• Fylla på när förbrukningsvaror, hygienartiklar och mediciner tar slut.
• Resa med kollektivtrafik.
  
• Köpa presenter till andra (egentligen önskar jag att vi kunde sluta med det här, men jag tycker det är svårt att föra frågan på tal och hantera på ett smidigt sätt).
• Köpa böcker till tyskakursen som jag ska läsa till hösten (jag ska i första hand försöka låna eller hitta begagnat).
• Köpa sånt som behövs för lagning och underhåll av befintliga saker, t.ex. en ny nål till symaskinen eller ett punkteringskit till cykeln.
  
• Ersätta vissa saker om de går sönder – här tänker jag framförallt på om min trettonåriga laptop ger upp (fast i så fall får den i första hand ersättas genom en ny begagnad, så som jag gjorde när min mobil lade av i fjol), men även underkläder och strumpor.
  

Utöver detta får jag givetvis köpa mat och betala hyra, el, försäkringar, a-kassa, studielån och telefoni, samt fortsätta donera en slant varje månad.

Köpstoppet pågår från 8 april (det datum då jag senast köpte något till mig själv som inte faller inom någon utav punkterna ovan) till och med den 8 juli, alltså tre månader. Därefter är planen att utöka köpstoppet tre månader i taget, hela vägen fram till årsskiftet, och vidare till 8 april 2024.

Det blir alltså inga nya kläder, smycken eller andra prylar.

Jag har redan kläder och smycken så det räcker (jag äger hundrafyrtiotvå stycken för att vara exakt – sjuttiofem klädesplagg och sextiosju smycken – jag har registrerat allt i ett excelark). De senaste fem åren har jag lagt i genomsnitt 6 000 kr per år på kläder och smycken, men flera plagg har jag inte längre kvar. Det känns så onödigt. Jag tycker det känns svårt att konsumera hållbart när det kommer till kläder, kanske är det därför jag så snabbt gör mig av med dem eftersom de ger mig dåligt samvete. Secondhand skulle kunna vara ett alternativ, men under köpstoppet får det i så fall bara vara i nödfall. Vad gäller inredning har jag och min man under våra sju år tillsammans inrett vårt hem med en blandning av nytt och begagnat. Det senaste vi införskaffade nytt var gardinskenor och gardiner eftersom det gassar in i vardagsrum och kök på sommaren sedan våra persienner gick sönder. Ett sådant inköp kan vara okej tycker jag, då det handlar om funktion snarare än inredning. Men i övrigt har vi fina saker som vi får njuta av att ta hand om snarare än att byta ut. Utöver detta tillkommer allt från elektronik och krukväxter till småsaker som pennor och tejp. Det ska bli spännande att se hur länge jag kan klara mig på det jag har!

Bakgrund till mitt köpstopp 2023

Jag har varit med i facebook-gruppen Köpfritt ett tag men aldrig tagit steget fullt ut att införa köpstopp. År 2021 testade jag low-buy med goda resultat, men året därpå konsumerade som vanligt igen, och litet till... Nu har jag dock blivit pepp på att införa ett köpstopp på riktigt!

Det började med att jag kände ett behov av att göra mig av med en del kläder och smycken, men efter att ha fyllt en donationspåse tvekade jag. Så många gånger under de senaste fyra-fem åren har jag skänkt bort påsar med kläder – så sällan har jag införskaffat nya kläder secondhand. Det kändes som att något skavde i den ekvationen.

Som om YouTube läst mina tankar föreslog algoritmen senare samma dag att jag skulle titta på dokumentären "The True Cost". Jag har sett den förr och blev bland annat påmind om att mycket av det som doneras inte säljs utan av olika anledningar hamnar på tippen. Därefter tänkte jag att det nog vore bättre att försöka sälja själv, ta lite mer eget ansvar på något vis. Så jag testade att sälja och blev förvånad över vad svårt det var, trots vad jag ansåg vara låg prissättning (<50 % av nypris).

Det blev en tankeställare för mig. Att donera kanske inte var så bra ändå, tänk om andrahandsaffären hade lika svårt att bli av med grejerna som jag? I så fall vore det ju bättre att jag behöll och använde dem tills de var redo för tippen av naturliga skäl. Ja, det kändes plötsligt som mitt ansvar att använda upp dem! (Och som en "bonus" – eller kanske snarare en hjälp på traven – blev det ju inte heller plats för något nytt i garderoben.)

Så här sitter jag nu, i en sweatshirtklänning som oavsett hur många gånger jag rakar den alltid blir nopping igen efter tvätt eftersom tyget består av den fantastiska blandningen 60 % bomull och 40 % polyester. Polyestern gör att tyget inte riktigt andas heller, så man blir litet sådär härligt svettig även om man bara sitter still. Jag känner mig mer pepp på att ha köpstopp än någonsin! Nu ska jag bara komma underfund med några förhållningsregler...